0000140591
Đang online:	1
Hôm nay :	112
Hôm qua :	234
Tuần này :	821
Tuần trước :	124
Tháng này :	829
Tháng trước:	939

Làm sao để trẻ chịu ăn rau củ?

27/10/2018Sức khỏe - dinh dưỡng

Trẻ kén ăn nên làm gì?
23/11/2017Sức khỏe - dinh dưỡngThực phẩm đứng đầu trong danh sách những lo lắng của các bậc cha mẹ về con của mình. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố này, sự thay đổi trong thói quen ăn uống của trẻ sẽ có hiệu quả đáng kể.
Thực phẩm tốt cho trẻ khi chuyển mùa
23/11/2017Sức khỏe - dinh dưỡngKhi thời tiết thay đổi khi giao mùa, cơ thể con người không thích ứng kịp với nhiệt độ môi trường nên dễ mắc và lây một số bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa... Vì thế, mỗi người cần cẩn thận hơn trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhất là, cần quan tâm nhiều đến trẻ nhỏ trong chọn lựa thực phẩm phù hợp để nâng cao thể trạng. Vào những mùa thời tiết thay đổi đột ngột, tốt nhất nên cho trẻ ăn thức ăn nhạt dễ tiêu hóa và ít dầu mỡ. Hằng ngày các bữa ăn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: trứng, thịt hoặc cá, rau xanh, các vitamin như vitamin A, C, E có tác dụng chống oxy hóa rất tích cực, giúp cho các tế bào miễn dịch họat động bền vững, tăng khả năng đáp ứng với các phản ứng miễn dịch. Rau quả tươi chứa nhiều vitamin C, chất xơ, kali, natri, magiê có nhiều trong đu đủ, xoài, dưa hấu, đào chín..., giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh.

Phòng GD&ĐT Quận Bình Thạnh

Mầm Non 3